Makan Buah Itu Sehat, Tapi 6 Buah Ini Jangan Dijadikan Menu Sarapan - Hai

HAI-ONLINE.COM- Makan buah itu memang sehat. Bahkan sangat dianjurkan untuk dimakan setiap hari atau disela-sela makan.

Tapi eh tapi, ada beberapa buah yang nggak boleh kamu makan, lebih tepatnya kamu jadikan menu sarapan.

Alasannya pun berbeda-beda, ada yang terlalu manis, punya kandungan yang nggak seimbang dan lain-lainnya.

Kalau kamu ingin tahu, langsung aja ndeh nih HAI kasih tau buah apa saja dan penjelasannya kenapa buah itu nggak boleh di makan saat sarapan.

1. Semangka

Semangka memang enak dinikati di siang hari saat udara terik, namun nggak dengan pagi hari.

Rasa manis pada semangka disebabkan oleh tingginya level fruktosa.

Kira-kira 30 sampai 40 persen orang nggak mampu untuk menyerap fruktosa seluruhnya, sehingga menyebabkan perut kembung, gas berlebih, serta diare.

2. Jeruk

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
December 13, 2019 at 12:02PM
https://ift.tt/2LRDMir

Makan Buah Itu Sehat, Tapi 6 Buah Ini Jangan Dijadikan Menu Sarapan - Hai
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini