Suara.com - Seorang wanita asal Australia, Anne Osborne mengaku hanya mengkonsumsi buah selama 20 tahun. Hasilnya, ia merasa tubuhnya tetap bugar dan lebih sehat.
Melansir laman Daily Mail yang dikutip dari Courier Mail, Anne berhenti mengkonsumsi daging, telur dan produk turunan susu sejak umur 20-an karena beberapa alasan. Ia kemudian beralih pada sayuran alias menjadi vegetarian.
Seiring berjalannya waktu, Anne yang aslinya berasal dari Inggris ini bertransisi dari diet vegan menjadi raw diet alias hanya mengkonsumsi sayuran dan buah mentah.
Kini, ibu dua anak ini konsisten menjadi seorang fruitarian alias hanya mengonsumsi buah setiap harinya. Ia memiliki banyak buah yang bisa dikonsumsi seperti alpukat, pepaya, mangga dan pisang.
Dalam sehari, Anne bisa mengkonsumsi 10 buah dan rata-rata menghabiskan 20 buah pisang dalam seminggu.
Meskipun hanya mengonsumsi buah, ia mengaku tak mendapat dampak buruk. Tubuhnya tetap sehat bahkan lebih bugar dari sebelumnya. Ia merasa penuh energi dan kadar koleterolnya bisa dikontrol berkat makan buah.
Mengaku kualitas hidupnya membaik pasca menjadi fruitarian, Anne kemudian menularkan gaya hidup ini pada dua putranya.
Meski begitu, Anne juga mengakui jadi fruitarian tak bisa dilakukan oleh sembarang orang. Ia mewanti-wanti pada sebuah proses di mana tubuh akan merespons perubahan mendadak dari diet biasa menjadi full fruitarian.
Sementara Anne nyaman menjadi fruitarian, hasil penelitian medis mengungkapkan hal sebaliknya. Ada banyak dampak negatif yang dihasilkan oleh diet buah dan banyak pendapat positif dan negatif beredar terkait diet ini.
"buah" - Google Berita
December 05, 2019 at 03:36PM
https://ift.tt/34PPGkk
Fruitarian Sejati, Wanita Ini Hanya Makan Buah Selama 20 Tahun - Suara.com
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Fruitarian Sejati, Wanita Ini Hanya Makan Buah Selama 20 Tahun - Suara.com"
Post a Comment