Atasi Perut Kembung dengan Ragam Buah-buahan Berikut, Ada Jeruk hingga Alpukat - Tribun Medan

Atasi Perut Kembung dengan Ragam Buah-buahan Berikut, Ada Jeruk hingga Alpukat

Kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.

TRIBUN-MEDAN.com - Saat makan terlalu banyak biasanya perut akan terasa kembung.

Inilah yang membuatmu harus lebih cermat dalam mengatur pola makan sehingga setelah selesai tidak akan terasa perut kembung.

Namun kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.

Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.

1. Jeruk

Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.

Retensi cairan adalah pertahanan tubuh alami untuk mencegah dehidrasi.

Jeruk juga menghilangkan sodium yang kita konsumsi saat kita makan.

2. Semangka, Persik, dan Melon

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
February 05, 2020 at 07:22AM
https://ift.tt/380KOKX

Atasi Perut Kembung dengan Ragam Buah-buahan Berikut, Ada Jeruk hingga Alpukat - Tribun Medan
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini