Selain memiliki rasa yang segar, ternyata mengonsumsi beberapa buah ini di pagi hari justru membawa dampak buruk bagi tubuh. Lambung juga akan terganggu akibat efek samping dari buah tersebut.
Padangkita.com – Buah memiliki banyak ragam dengan cita rasanya masing-masing yang khas. Buah-buahan memang dikenal baik bagi kesehatan tubuh. Misalnya membantu melancarkan pencernaan, dan banyak manfaat lainnya.
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah akan datangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis buah yang harus dihindari saat pagi hari. Pasalnya, beberapa jenis buah iu dapat menimbulkan masalah pada lambung.
Baca juga: Makan Alpukat Secara Rutin Ternyata Bisa Atasi Berbagai Penyakit Ini
Berikut beberapa jenis buah yang tak baik dikonsumsi di pagi hari dilansir dari berbagai sumber.
Rasa manis dalam semangka menunjukkan tingginya kandungan fruktosa pada buah tersebut. Bagi kebanyakan orang, senyawa bernama fruktosa ini tidak mampu diserap dengan baik.
Karena itulah jangan konsumsi semangka di waktu pagi karena bisa menyebabkan perut kembung, gas berlebih, hingga diare.
"buah" - Google Berita
February 23, 2020 at 06:32AM
https://ift.tt/2PwKMDt
Meski Terlihat Segar, Jangan Sekali-kali Konsumsi Buah Ini di Pagi Hari - Padangkita.com
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Meski Terlihat Segar, Jangan Sekali-kali Konsumsi Buah Ini di Pagi Hari - Padangkita.com"
Post a Comment