Buah-buahan Ini Bila Dikonsumsi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Buat yang Mengalami Insomnia - Warta Kota

Susah tidur atau insomnia memang sangat mengganggu.

Umunya insomnia bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti depresi, atau banyak pikiran.

Tak hanya itu insomnia juga bisa muncul karena terlalu banyak minum kopi, atau suasana tempat tidur yang kurang nyaman.

Namun insomnia dapat diatasi dengan mengkonsumis beberapa buah yang dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.

Untuk mengatasi masalah susah tidur atau insomnia ini, salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa buah-buahan.

Ada delapan buah yang dipercaya bisa mengatasi insomnia.

Dilansir dari Goodhousekeeping, inilah delapan buah yang membantu mengatasi insomnia.

• Kenapa Mandi Malam Baik untuk Kesehatan Kulit, dan Cukup Empat Menit Saja?

• Berbagi Tip dan Trik Kecantikan di Beauty Fair Lotte Mart, Olivia Jensen: Seru dan Menyenangkan

• Jika Merasa Belum Mampu Hidup Sehat, Begini Cara Sigi Wimala Memulai Gaya Hidup Sehat

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
October 04, 2019 at 03:41AM
https://ift.tt/2pJ3LAy

Buah-buahan Ini Bila Dikonsumsi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Buat yang Mengalami Insomnia - Warta Kota
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini