Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat - Tribun Palu

TRIBUNPALU.COM - Berbagai program diet akan menyarankan Anda untuk banyak mengonsumsi buah dan sayuran.

Bila Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Dikutip dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.

Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.

Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:

• Sederet Manfaat Buah Melon untuk Kehamilan, Bisa Mengurangi Kontraksi Otot

1. Semangka

Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.

Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.

Dengan mengonsumsi semangka, Anda akan terhindar dari dehidrasi.

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
October 18, 2019 at 09:10PM
https://ift.tt/2pAYsmp

Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet, Bantu Turunkan Berat Badan secara Sehat - Tribun Palu
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini