1. Manfaat Buah Jeruk: Meringankan Sembelit
Buah jeruk merupakan sumber serat yang sangat baik dalam proses pergerakan usus kalian. Kandungan serat yang ada di dalam buah jeruk nantinya akan menyerap smeua kotoran sehingga kalian bisa terhindar dari sindrom iritasi usus.
Tidak hanya itu saja, buah jeruk juga mampu merangsang produksi cairan yang ada di dalam sistem pencernaan. Bukan sembarang cairan, ini merupakan salah satu senyawa yang mampu meningkatkan sistem pencernaan kalian.
2. Manfaat Buah Jeruk: Mengatur Tekanan Darah Tinggi
Selain sebagai sumber serat, buah jeruk juga dikenal sebagai sumber magnesium yang sangat baik bagi tubuh. Bagi yang belum tahu, kandungan magnesium bisa membantu kalian dalam mengatur tekanan darah menjadi stabil.
Baiknya lagi, buah jeruk memiliki kandungan flavonoid berupa hesperidin yang secara alami akan membuat tekanan darah seseorang menjadi lebih terkendali.
"buah" - Google Berita
October 14, 2019 at 02:48PM
https://ift.tt/2qcj1Gj
8 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan, Rasakan Kesegarannya! - Dream
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "8 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan, Rasakan Kesegarannya! - Dream"
Post a Comment