TRIBUNMANADO.CO.ID - Protein juga bisa kita dapatkan dari buah-buahan.
Inilah buah-buahan yang mengandung protein tinggi.
Berbagai buah tinggi protein ini tentunya dapat kita jadikan alternatif camilan yang lebih sehat dan pasti mengenyangkan.
Terlebih buah-buahan juga mengandung serat yang lebih tinggi sehingga bila dimakan secara teratur justru dapat membantu menurunkan kolesterol.
Daftar buah tinggi protein untuk camilan sore yang lebih sehat.
Jambu
Buah jambu termasuk salah satu buah tinggi protein.
Dalam satu porsi buah jambu menyediakan 112 kalori dan 2,6 gram protein.
Selain kaya akan protein, kandungan likopen dan antioksidan dalam buah jambu juga bermanfaat sebagai antioksidan penangkal kanker.
Tak hanya itu, dengan rutin mengonsumsi buah jambu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda karena kaya akan vitamin C yang bahkan lebih baik daripada jeruk.
"buah" - Google Berita
March 09, 2020 at 06:40AM
https://ift.tt/2VVWF9L
Buah Yang Mengandung Protein Tinggi, Ada Kurma, Alpukat, Jambu dan Pisang - Tribun Manado
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Buah Yang Mengandung Protein Tinggi, Ada Kurma, Alpukat, Jambu dan Pisang - Tribun Manado"
Post a Comment