TRIBUNNEWS.COM - Vitamin E yang terkandung dalam beberapa buah dan sayuran di bawah ini ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Misalnya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu kesehatan kulit serta tulang.
Ada Alpukat, Kiwi, Paprika, hingga Brokoli.
Vitamin E juga dikenal karena sifat antioksidannya dan membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Kemudian, vitamin E juga dapat mencegah penyakit yang dapat menyerang tubuh, sebagaimana dilansir Boldsky.com.
Lalu, apa saja buah dan sayuran yang mengandung vitamin E?
Berikut buah dan sayuran yang mengandung vitamin E, dilansir Healtline.com, Medicalnewstoday.com dan stylecraze.com:
1. Alpukat
Buah alpukat mengandung kaya vitamin E, sedikit gula dan banyak nutrisi.
Dalam 100 g alpukat, ada 2,07 mg vitamin E.
"buah" - Google Berita
March 30, 2020 at 09:28PM
https://ift.tt/2QXr5oW
8 Buah dan Sayuran yang Mengandung Vitamin E, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut Manfaatnya - Tribunnews
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "8 Buah dan Sayuran yang Mengandung Vitamin E, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut Manfaatnya - Tribunnews"
Post a Comment