4 Jenis Buah dan Sayur Ini Tak Boleh di Jus, Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan - Tribun Pontianak

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Anda pasti sudah tahu kalau buah dan sayur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Karena itu, anak-anak seperti kita dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur sebagai pelengkap makanan.

Namun, beberapa orang ada yang tidak menyukai buah atau sayur. Misalnya, karena tidak suka rasanya, tekstur, dan masih banyak lagi.

Terkadang untuk mensiasati hal ini, ibu akan mengolah buah dan sayur menjadi lebih menarik.

Misalnya, dengan mencampurkan pada makanan yang kita sukai atau membuatnya menjadi jus yang segar.

Sayangnya tidak semua buah dan sayur bisa diolah menjadi jus, lo.

Kenapa begitu?

Cari tahu buah dan sayur apa saja yang tidak boleh diolah jadi jus, yuk!

1. Brokoli

baibaz/iStockphoto

Brokoli.

Tahukah Anda Kalau brokoli sebaiknya dikonsumsi secara utuh tidak dibuat jus.

Sayur yang banyak mengandung vitamin C ini tidak boleh dibuat jus karena akan semakin sulit dicerna dan menimbulkan masalah pencernaan.

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
November 23, 2019 at 10:42AM
https://ift.tt/2OySCLk

4 Jenis Buah dan Sayur Ini Tak Boleh di Jus, Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan - Tribun Pontianak
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini