Mengandung Sorbitol, Buah-Buahan Ini Sangat Baik Mengatasi Konstipasi - Fimela.com

Beberapa jus buah mengandung serat makanan dan sorbitol, semacam alkohol gula yang membantu pergerakan usus. Buah-buahan yang mengandung sorbitol termasuk apel, pir, anggur, plum, apricot, alpukat, stoberi, cherry, blackberry, dan beberapa buah kering seperti prune, kismis, dan kurma.

Bersama dengan konsumsi air yang cukup, kandungan serat dan sorbitol di dalam buah-buahan ini akan mempermudah gerakan usus sehingga mampu mendorong sisa makanan keluar dari dalam usus.

Jadi, jika kebetulan mengalami susah buang air besar atau konstipasi, coba banyak makan buah-buahan mengandung sorbitol seperti atas agar pencernaan lancar.

#GrowFearless with FIMELA

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
November 26, 2019 at 04:15PM
https://ift.tt/2QPZh6E

Mengandung Sorbitol, Buah-Buahan Ini Sangat Baik Mengatasi Konstipasi - Fimela.com
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini