Benarkah Buah Yang Diblender Bikin Nutrisi Hilang? Begini Penjelasannya - Pos Kupang

Benarkah Buah Yang Diblender Bikin Nutrisi Hilang? Begini Penjelasannya

POS-KUPANG.COM--Benarkah Buah Yang Diblender Bikin Nutrisi Hilang? Begini Penjelasannya

Apakah anda pernah dengar kalau buah yang diblender itu nutrisinya akan hilang?

Karena dari itulah kita diharuskan untuk makan buah secara utuh.

Tapi benar tidak, ya?

Makanan yang yang kaya akan serat, vitamin, dan kandungan gizi lainnya ini, pasti sering kita konsumsi setiap hari bukan?

Biasanya, kita sering memblender buah untuk dijadikan jus.

Selain praktis, hal ini dilakukan agar buah yang kita konsumsi lebih mudah untuk dicerna.

Namun di sisi lain, sebagian orang menganggap bahwa buah yang dimakan secara langsung justru lebih baik dari segi nutrisi.

Soalnya, nutrisi yang dikandungnya tidak akan hancur dibandingan dengan buah yang diblender.

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
November 02, 2019 at 07:41PM
https://ift.tt/34qWGn0

Benarkah Buah Yang Diblender Bikin Nutrisi Hilang? Begini Penjelasannya - Pos Kupang
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini