Mitos atau Fakta, Jika Buah Diblender Bikin Nutrisinya Hilang? Begini Penjelasannya - Bangka Pos

BANGKAPOS.COM - Apakah anda pernah dengar kalau buah yang diblender itu nutrisinya akan hilang?

Karena dari itulah kita diharuskan untuk makan buah secara utuh.

Tapi benar tidak, ya?

Makanan yang yang kaya akan serat, vitamin, dan kandungan gizi lainnya ini, pasti sering kita konsumsi setiap hari bukan?

Biasanya, kita sering memblender buah untuk dijadikan jus.

Selain praktis, hal ini dilakukan agar buah yang kita konsumsi lebih mudah untuk dicerna.

Namun di sisi lain, sebagian orang menganggap bahwa buah yang dimakan secara langsung justru lebih baik dari segi nutrisi.

Soalnya, nutrisi yang dikandungnya tidak akan hancur dibandingan dengan buah yang diblender.

Jadi, benarkah buah yang dimakan langsung lebih bernutisi dibandingkan dengan yang diblender?

Mari simak info berikut untuk mencari tahu jawabannya!

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
November 02, 2019 at 04:58AM
https://ift.tt/2C7UAwc

Mitos atau Fakta, Jika Buah Diblender Bikin Nutrisinya Hilang? Begini Penjelasannya - Bangka Pos
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini