Tak Disangka, 5 Buah Ini Ternyata Mengandung Karbohidrat! Apa Bisa Bikin Kenyang Seperti Nasi? - Nova

Bobo.id – Kalau teman-teman dengar kata karbohidrat mungkin kamu akan langsung memikirkan nasi, kentang, atau ubi.

Tahukan teman-teman? Ternyata karbohidrat juga ada di buah-buahan, lo. Yup, bukan hanya vitamin dan mineral, 5 buah ini juga mengandung karbohidrat.

Apakah bisa gantikan nasi? Yuk, cari tahu!

1. Nanas

Punya rasa yang asam manis segar, nanas ternyata termasuk buah yang paling digemari.

Namun ternyata, nanas sendiri punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi.

Nanas seberat 100 gram ternyata punya kandungan karbohidrat sebesar 13 gram, hampir setengah kandungan karbohidratnya dari 100 gram nasi putih!

Pxhere

Nanas

Baca Juga: 7 Buah Ini Diyakini Jadi Buah Paling Sehat di Dunia, Coba Cek Apakah Ada Buah Favoritmu?

Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Let's block ads! (Why?)

"buah" - Google Berita
April 06, 2020 at 07:30PM
https://ift.tt/3bU3zRI

Tak Disangka, 5 Buah Ini Ternyata Mengandung Karbohidrat! Apa Bisa Bikin Kenyang Seperti Nasi? - Nova
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa

Bagikan Berita Ini