BANGKAPOS.COM - Stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan.
Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya.
Tekanan ini bisa berasal dari dalam diri atau dari luar.
Setiap orang memiliki caranya sendiri-sendiri dalam menghadapi dan menghilangkan stres.
Salah satu cara menghilangkan stres yang dilakukan oleh orang-orang adalah dengan makan.
Tetapi jika tidak diperhatikan dan dilakukan secara berlebihan, makan bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.
Untuk menghindari masalah kesehatan yang disebabkan oleh makan sembarangan, kita bisa mengganti makanan tersebut dengan buah-buahan yang bisa meredakan stres.
Dilansir dari Hello Sehat, berikut ini adalah jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menghindari stres dan terhindar dari bahaya makan sembarangan.
* Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk menghindari stres.
"buah" - Google Berita
January 22, 2020 at 12:44AM
https://ift.tt/30FE6a8
Buah-buahan Ini Ampuh Mengusir Stres, Apa Saja? - Bangka Pos
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Buah-buahan Ini Ampuh Mengusir Stres, Apa Saja? - Bangka Pos"
Post a Comment