INDOZONE.ID - Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Namun apa jadinya kalau tubuh hanya menerima asupan buah selama 21 hari?
Sport Enthusiast Gilang Reza menceritakan pengalamannya ketika mencoba diet frutarian. Selama 21 hari, ia merasakan perubahan yang terjadi pada tubuh dan pikirannya.
"Selama 21 hari gue nggak makan apapun kecuali buah. Dan gue merasa ngejalanin hidup itu lebih santai dan cuek, pikiran gue lebih enjoy gitu," ujarnya dalam obrolan singkat dalam BincangShopee bersama BodyFit di Jakarta, Rabu (29/1/2020).
Gilang mengatakan, saat menjalani program tersebut ia hanya boleh mengonsumsi tiga macam buah, yakni buah naga, alpukat dan pisang.
Ia juga menjelaskan bahwa program diet yang dulu ia lakukan juga diimbangi dengan olahraga yang teratur.
Artikel Menarik Lainnya:
"buah" - Google Berita
January 30, 2020 at 05:21AM
https://ift.tt/2OauVtz
Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Hanya Makan Buah 21 Hari - Indozone.id
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Ini yang Terjadi pada Tubuh ketika Hanya Makan Buah 21 Hari - Indozone.id"
Post a Comment