TRIBUNMANADO.CO.ID - Selain membuat penampilan semakin menarik, diet juga dilakukan untuk menjaga kesehatan.
Diet pun banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan agat penampilan semakin menarik.
Ada berbagai jenis diet yang dilakukan oleh orang-orang, berbagai jenis diet tersebut biasanya disarankan untuk menghindari makanan manis.
Lalu,bagaimana jika orang yang sedang diet ingin makan makanan manis?
Makanan manis saat diet bisa digantikan dengan buah-buahan manis yang aman dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
Tetapi, buah-buahan yang dikonsumsi saat diet harus diperhatikan karena beberapa buah bisa menggagalkan diet.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah buah-buahan yang aman dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
Buah ini kaya akan kandungan vitamin B6, dimana vitamin B6 berfungsi untuk memicu produksi serotonin pada otak yang mampu meredakan rasa saki, merelaksasi tubuh dan menekan nafsu makan.
• Konsumsi Enam Jenis Sayur dan Buah Berikut Tak Akan Rusak Diet Keto
Selain itu, pisang juga kaya akan karbohidrat yang dapat menekan nafsu makan, hal ini tentu saja sangat cocok sebagai camilan yang bisa menunda lapr.
Buah apel adalah jenis buah yang kaya akan manfaat dan gizi dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang di seluruh dunia.
"buah" - Google Berita
January 23, 2020 at 01:52PM
https://ift.tt/2RLy7Nf
5 Jenis Buah yang Baik untuk Diet, Apa Saja? - Tribun Manado
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "5 Jenis Buah yang Baik untuk Diet, Apa Saja? - Tribun Manado"
Post a Comment