BANGKAPOS.COM - Di balik rasanya yang lezat, buah naga rupanya mengandung riboflavin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah migrain, hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Selain itu, kandungan magnesium dalam buah berbentuk unik tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, kesehatan tulang, dan menjaga kebugaran tubuh.
Selain itu, masih ada empat manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Buah naga kaya akan flavonoid dan antioksidan yang dapat membunuh radikal berbahaya dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Buah naga juga merupakan sumber vitamin C yang jauh lebih baik daripada wortel.
Selain itu, kandungan vitamin B, kalsium, fosfor, niasin, dan serat dalam buah naga secara kolektif berkontribusi pada peningkatan fungsi kekebalan tubuh.
2. Membantu menurunkan risiko diabetes
Buah naga adalah sumber kaya serat, yang membantu menjaga kadar gula darah normal.
Selain itu juga mampu mengurangi stres oksidatif yang dianggap sebagai salah satu akar penyebab resistensi insulin pada diabetes tipe 2.
"buah" - Google Berita
January 01, 2020 at 05:31PM
https://ift.tt/35kDTu0
Tak Sekadar Lezat, Buah Naga Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan - Bangka Pos
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Tak Sekadar Lezat, Buah Naga Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan - Bangka Pos"
Post a Comment