TRIBUNKALTIM.CO - Alpukat hingga mangga, Berikut jenis buah-buahan yang mampu meredakan stres.
Berbagai jenis buah-buahan ternyata memiliki manfaat untuk meredakan stres, simak penjelasannya berikut ini.
Buah-buahan memang terkenal dengan kandungan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Banyak yang mengonsumsi buah-buahan untuk mendapatkan nutrisi yang terkandung di dalamnya guna menjaga kesehatan tubuh.
Tetapi tentu saja konsumsi buah-buahan harus dikendalikan karena jika berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan.
Buah-buahan yang dikenal mampu membantu menjaga kesehatan tubuh, ternyata juga bermanfaat untuk meredakan stres.
• Makanan Murah tapi tidak Murahan, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh
• Bisa Mencegah Diabetes dan Kanker, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan Tubuh
• Buruan Hari Terakhir Promo Indomaret Periode 1-7 Januari 2020, Beli 1 Gratis 1, Belanja jadi Hemat
• Pemesanan hingga 12 Januari 2020, Promo Tiket Pesawat AirAsia untuk Liburan Tahun Baru Imlek
Menurut Jodi Godfrey MS, RD, ahli gizi, kepada Psycom, ada hubungan yang erat antara usus dengan otak manusia.
Hal ini terjadi saat nutrisi seseorang tidak terpenuhi dan akan berdampak pada produksi neurotransmitter dan senyawa kimia di otak.
Kondisi tersebut bisa berakibat meningkatnya atau menurunnya perilaku yang berhubungan dengan kecemasan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa jenis buah yang bisa meredakan stres.
"buah" - Google Berita
January 07, 2020 at 03:31PM
https://ift.tt/2QRAjSR
Alpukat hingga Mangga, Berikut Jenis Buah-buahan yang Mampu Meredakan Stres, Ini Penjelasannya - Tribun Kaltim
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Alpukat hingga Mangga, Berikut Jenis Buah-buahan yang Mampu Meredakan Stres, Ini Penjelasannya - Tribun Kaltim"
Post a Comment