TRIBUNJOGJA.COM - Buah bisa dikatakan adalah camilan siap saji alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.
Selain itu, banyak orang juga jamak mengonsumsi buah-buahan untuk membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, ada beberapa jenis buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat.
Buah ini bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang.
Bagi Anda yang sedang diet, 8 buah ini mungkin baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan:
1. Grapefruit
Ilustrasi grapefruit
Grapefruit adalah jeruk besar berkulit oranye dengan daging merah keunguan seperti anggur.
Buah ini berbeda dengan jeruk Bali yang cenderung berkulit hijau kekuningan dan berukuran jauh lebih besar.
"buah" - Google Berita
January 07, 2020 at 05:50PM
https://ift.tt/2sM4mU3
8 Buah yang Cocok untuk Membantu Program Diet - Tribun Jogja
"buah" - Google Berita
https://ift.tt/2ZJsuGa
Bagikan Berita Ini
0 Response to "8 Buah yang Cocok untuk Membantu Program Diet - Tribun Jogja"
Post a Comment